Du starter turen fra Dragsund. Her er det båthavn og fine muligheter for å dra kajakken på land. Øya er lun og varm. Her finnes det et rikt plante- og dyreliv med mange utrydningstruede arter. Fra år 1400 lå øya under Mariakirken prosti som brukte øya som klosterhage. Alle planter og dyr på Håøya er fredet. Det finnes rev, elg, grevling og rådyr...